కొంతమంది ఎందుకు అధిక బరువు (ఓవర్‌వెయిట్) అవుతారు?

అధిక బరువు ఒక్క కారణం వల్ల మాత్రమే రాదు. జీవనశైలి, పరిసరాల ప్రభావం, శారీరక లక్షణాలు, భావోద్వేగాలు వంటి అనేక అంశాలు కలిసి బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. ఈ కారణాలను అర్థం చేసుకుంటే ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం సులభమవుతుంది. రోజువారీ పరిసరాలు…

Read more